Почти запретная тема

Хотя в обществе под термином «женское здоровье» чаще всего подразумевается репродуктивное здоровье женщин, но всё же это понятие намного шире и должно интерпретироваться, по мнению Всемирной организации здравоохранения, как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов». Ведь представительницы женского пола – это не только матери, но ещё и девочки, подростки, пожилые. И каждая из них нуждается в защите здоровья, в любом возрасте необходимо заботиться о профилактике различных заболеваний, беречь и укреплять организм.

Врачебный список

По мнению специалистов, самыми распространёнными проблемами женского здоровья являются опухоли молочной железы, расстройство менструального цикла и репродуктивных функций, эндокринные заболевания, ожирение или дефицит веса, болезни органов пищеварения, инфекционные заболевания. Наталья Марченко, врач-акушергинеколог Красноярского краевого центра охраны материнства и детства № 2, уверена: у всего этого списка есть первопричина, а именно, неправильное отношение родителей к этапам взросления девочки.

 – На самом деле даже в наше время посещение гинеколога, женской консультации – это что-то постыдное, – подмечает Наталья Марченко. – Хотя как можно стыдиться внимания к своему здоровью? По-хорошему впервые девочка сталкивается с таким врачом в возрасте трёх лет, потом в шесть – на выпуске из детского сада, затем – только в 13 лет. Хотя я уверена, что необходимо проводить осмотры и в 9 лет, ведь если раньше о половом созревании мы говорили к 14 годам, то теперь всё чаще встречаем такой факт даже в 8 лет. Вот поэтому, чем раньше мама начнёт разговоры с дочкой об этом, будет рассказывать о необходимости посещения врачей в профилактических целях, тем больше шансов вырастить здоровую женщину.

Простые правила

Врачи не только рекомендуют регулярно посещать специалистов, но и напоминают, что для укрепления здоровья представительницам женского пола важно соблюдать несколько основных правил:

 - вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями,

- позаботиться о сбалансированном питании, избегая изнуряющих диет, m употреблять достаточное количество чистой питьевой воды,

- соблюдать правила личной гигиены,

- соблюдать правила полового поведения (речь о контрацепции и контроле половых связей),

- следить за состоянием нервной системы: не допускать депрессивных, угнетённых состояний, высыпаться, избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.

Дайте насладиться детством

Изобилие детской одежды многих родителей сводит с ума, конечно, каждый хочет, чтобы у его ребёнка было то, чего не имел сам. Так вот нужно помнить: девочка – это, скорее, про рюши, воздушные воланы и банты. Не стоит с малых лет приучать малышку к кружевному белью.

– Меня, конечно, умиляет, когда видишь кроху в кружевных трусиках и маечке, но зачем это? – задаётся вопросом Наталья Марченко. – Да, красиво и, возможно, даже удобно. Но девочка должна понимать различие между повседневным бельём и вещами для особых случаев. Вспомните себя в детстве, когда появлялась обновка, хотелось всем показать. Думаете, с трусиками это не работает? Ошибаетесь, ещё как работает. А потом возникают вопросы, почему дети так себя ведут. К слову, с подрастающими девочками необходимо проводить беседу на тему стрингов. Этот вид белья максимально опасный и провоцирует различные бактериальные заболевания.

Понятно, что на плечах любой мамы лежит огромный груз ответственности, и не каждая готова к откровенным беседам. Поэтому правильнее всего выстроить комфортный диалог между девочкой и специалистами женской консультации в раннем возрасте. Например, в ачинской даже есть штатный психолог, который поможет разобраться в здоровье будущей женщины.