Учёные посоветовали ходить на работу пешком

В университете Восточной Финляндии выяснили, что у людей, которые ходят на работу "на своих двоих", снижен риск возникновения сердечного приступа (журнал European Journal of Public Health).

В исследовании участвовали шесть тысяч добровольцев. Учёные замеряли у них уровень С-реактивного белка в крови. Выяснилось, что у тех, кто тратил на ходьбу 15 минут в день, уровень С-реактивного белка был на 7% ниже, чем у тех, кто ездил на работу на машине или общественном транспорте. У тех, кто ежедневно проходил пешком 45 минут, концентрация С-реактивного белка была почти на 18% ниже. Учёные отметили, что снижение этого показателя тесно связано со здоровьем сердечно-сосудистой системы.